美容室日果子のビュ〜ティ徒然日記(旧ブログ)

妊娠中なので仕方ないのですが、腹八分目を続けているのに、胃がなかなか動いてくれません(^_^;)
食事の度、胃の入口で食べたものが固まってムカムカするのですよ。

外出中や仕事中は、太田胃酸を飲んで乗り切っていますが、クスリを毎食飲むのは、気が引けるので、

鍼灸師の主人に夕食後に、胃を調整するツボに鍼を打ってもらいます。

おヘソと、みぞおちの真ん中ぐらいに鍼を結構深めに打ちます。

私の場合お腹のお肉が厚いので、特に深めだそう(苦笑)


刺したまま10分ぐらい寝ていると、胃がほぐれてくるのがわかります。

鍼を抜き、10分ぐらいするとゴロゴロ〜っと胃が動き始めるのでホッとします。

クスリと同じぐらい速効性があるのでオドロキです(^^)


安易にクスリを飲めない妊娠中は、ホント鍼は助かります(^_^)v

個人差はあると思いますが、ツワリや妊娠中の不調等、悩んでいる方がいらっしゃいましたら、ご相談下さいネ♪

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今日は雑誌fuさんの取材があり、いただいた先月号を見ていたら、岩出に講師レベルの先生が個人でされている、ネイルサロンがあるのを発見☆

フットのジェルネイルでお世話になったネイルサロンは、支店のある中規模店。

若いスタッフさんが多く、正直なところ若干不安を感じながら施術を受けていたので、キチンとした技術のあるネイリストさんを探していたんです。


しかも、家から15分！
丁度午後からの予約もなく…。

チョット早めに仕事をおいて、思い切って行ってみました(*^−')ノ☆


行って正解♪
ヨカッタです(^_^)v

ウチのお店の同様、マンツーマンの予約制で、施術中もリラックスして、あっという間に爪がキラキラになりました(^_^)v

仕事がら爪を伸ばせないお客様もいらっしゃる様で、私の様なショートネイルでも、センスの良いアドバイスをしてくれ、カワイイアートに仕上がりました(*^_^*)

お店の名前は『キュアネさん』場所は、東坂本。ホームページもある様ですので、気になる方はチェックなさってみて下さいね♪

美容室日果子
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昨日は丹生津姫神社(←漢字合ってる？)と高野山へ行ってきました。
さすが平日なので、人もすくなくノンビリ楽しんできました。
高野山では、小学生以来で奥の院を歩きました。
30分ぐらいかなぁと思っていたら、ゆっくり歩いて1時間近くかかったかもしれません。今日は久々に筋肉痛です(^_^;)

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さすが妊娠中は眠いです。お昼寝と夕寝をふくめて10時間は寝てしまいます。

ま、元々昼寝は良くするんですけどネ(^_^;)

元々、甘い物が大好きだったのに、今はおかきや、かっぱえびせん、カマンベールチーズ、そしてカワハギのカリントウにハマっています。

体がカルシウムを欲しているのでしょうか？今までになく、とても美味しいです♪

けど、塩分が高そうなのでチョットで我慢です(^_^;)

以前は平気で1・5人前ぐらい食べていたのですが、すぐに胃もたれしてしまうので、自然に腹八分目しか食べられません。。。

3食腹八分目にしただけで3キロ減りました。

歩くと胃がスッとするので散歩に行きたいのですが、一応安定期前なので時々にしています。

4ヵ月目に入ったら、たまっている家の整理をして、散歩にもガンガン行きたいです☆

  

今日はフランス語講座に行ってきました。
岩出市の講座なんですが、会期中4回は料理実習があり、今日はその1回目です☆
今回はキッシュを作りました(^_^)v
ホウレン草とスモークサーモン、そしてチーズたっぷりのキッシュです。

パイ生地なしで小麦粉を入れた、キッシュ風の卵焼きは時々作るのですが、
さすがパイ生地を引いて作るキッシュはバターとチーズの香りが香ばしくて、なかなか美味しいです♪

けど、ハイカロリーなんだろうなぁ…。

海老とか、きのこ、ベーコン等々、具をアレンジして色々作ってみたくなりました♪

  

今日は日果子の内装をお願いした、T・CRAFTヤマトシのヤマトシさんが棚をつけに来てくれました(^_^)v

工事が終わってからも、額の取り付けに来てくれたり、棚付けやフックの取り付け等、チョットした事でも親切に足を運んでくれて大助かりです☆

内装をお願いした時も、理想は大切にしつつも、予算に合わせるため、へぇ〜っ！て思う良いアイディアを提案してくれたり、ツボを押さえた良心的な仕事をしてくれます。

チョットした家のリフォームから店舗の内装をお考えの方に、オススメの工務店さんです(*‘‐＾)-☆

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つわりは軽い方なのですが、この前から時々足元がフラフラしてしまいます。
そういえば、味覚がコロッと変わってしまい、気分良く食べれるのが、ごはんとお漬物。しばらくそんな食生活を続けていたから、きっと鉄分不足かも！

で、早速、前から気になっていた、ドイツのサルス社の『フローラディクス』を飲み始めました(^_^)v
鉄分豊富なハーブエキスとフルーツ果汁をベースにビタミンB類も含まれている、鉄分を安全にバランス良く取れる健康飲料です☆

後味に若干鉄っぽさを感じるのですが、飲み口はフルーティ


保存料や着色料、香料、アルコール不使用なので妊娠中も安心して飲んでいます(*‘‐＾)-☆

飲み始めて一週間ですが、しゃがんでから立ってみてもフラフラしなくなり、お肌の血色も良くなった気が(*^_^*)

ビタミンB類はつわりに良いと聞くし、妊娠中は特に鉄分が不足しがちと聞くので、つわりが落ち着いてバランスの良い食生活に戻せる様になるまで、しばらくお世話になりそうです(*‘‐＾)-☆


『フローラディクス
』は美容室日果子でもお取り寄せ可能です。


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久々にネイルサロンへ行って、フットにジェルネイルしてもらってきました☆

スグに伸びる手の爪はもっぱらマニキュアでセルフネイルなのですが…、足の爪は伸びるのが遅いので、ジェルネイルだと2ヵ月近く楽しめてイイです(^_^)v
まだサンダルのシーズンにはチョットはやいのですが、
お風呂に入った時に自分で眺めてカワイイ！なんて思ったり、アロママッサージを受ける時なんかにもセラピストさんが、綺麗ですネ〜♪なんてって言ってくれるのが嬉しいもんです(*^_^*)

爪のお洒落は、ヘアスタイルやメイクと違って、鏡を通さなくても直に自分の目に入るので、感じる楽しさも2倍です！

妊娠後期は爪を切るのも大変になると言うので、実用とお洒落を兼ねて通ってしまいそうです(*‘‐＾)-☆


移転後は毎週火曜日が定休日☆

髪もカットしてもらいに行けたし、リラックスできた良いお休みでした♪


カットは、私のオーダー通り、もみあげと襟足を残したトップがツンツンのベリーショートにしてもらったら、長いお付き合いの美容師さんに『あっちこっち丁稚』みたいですネ(笑)
って言われて大爆笑！
けど、昔子供の頃、祖母に連れて行って貰った花月を思い出し懐かしかったです。

『あっちこっち丁稚』若い方は知りませんよねぇ…。(笑)

確か3歳ぐらいでしたが、幼心にも仁鶴さんのお顔はインパクトが強く、未だに記憶に残っています！
  

マタニティ用のマッサージオイルと芳香浴用の精油が届きました♪
妊娠初期は芳香浴以外の精油の使用は控えた方が良いので、マッサージオイルは精油が入っていませんが『アーモンド油・ローズヒップ油・ホホバ油』の上質な植物油のブレンドオイルです☆

芳香浴用は『ラベンダー・ゼラニウム・パルマローザ』のフローラルなブレンド精油です☆

アロマグッズのお取り寄せは美容室日果子http://www.citydo.com/sp/0736-63-5641へアクセスの上お問い合わせ下さい(*‘‐＾)-☆
  

怖いですね！
豚インフルエンザ
ワクチンが出来るのは秋ってニュースで聞きました。

何とか流行が治まってほしいですね。。。

接客業ながら、ここ数年風邪やインフルエンザにかからずに済んでいる日果子ですが、未知のウイルスには脅威を感じます！！


睡眠を良く取って、三食バランス良く食べて免疫力をアップに気をつけて、マスクやこまめな手洗い&うがいは必須ですね！


特に今は妊婦なので、薬は簡単に飲めない時期なので気を使います。

お店では、抗ウィルス作用がある『ユーカリグロブルス』や抗菌作用のある『サイプレス』等の精油を、好みの柑橘系の精油とブレンドしてディフューザーで芳香浴。空気清浄につとめてます(^_^)v


※妊娠中は使える精油に制限があるのですが、ツワリや消化器系にピッタリな柑橘系の精油等、安全性をチェックしながら芳香浴をしています。


パーマやカラーの待ち時間にお出しするハーブティは、今日から『エキナセアレモン』免疫力を高めてくれる『エキナセア』とビタミンCたっぷりの『ローズヒップ』『レモンピール』等のブレンドハーブティです♪

ハーブティはビタミンやミネラルの補給にピッタリ☆
ほとんどの一般的なハーブティはカフェインレスなので、妊娠中も安心して楽しめます(^_^)v


日果子は昨年、日本アロマ環境協会のアロマテラピーアドバイザー資格を取得☆

今年の春は、日本メディカルハーブ協会の検定に合格☆
7月に行われる研修会を受けた後、メディカルハーブアドバイザーの資格をいただく予定です☆

ヘアスタイルやメイクアップ、美肌ケアの事はもちろん。アロマ&ハーブの事もお気軽に相談下さいね♪
ハーブティやアロマグッズのお取り寄せもしています☆



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